STOP OCCHIAIE - 3° parte

Importante è un piccolo esercizio di respirazione durante la giornata,così da rilassarsi,ossigenare bene tutto il corpo in questo modo si controlla lo stress.

3° METODO con CAMOMILLA:
Immergere una bustina ti camomilla biologica oppure camomilla sfusa comprata in erboristeria oppure coltivare in vasi camomilla essiccarla naturalmente e metterla in barattoli per conservarla e usarla al momento in acqua calda e poi poggiatele sugli occhi per 10 minuti circa.
Nel caso aveste la camomilla sfusa potete utilizzare delle garze mediche che fa da bustina.

Fiore di Calendula Natural Touch