USO E PROPRIETA' TISANE #fioredicalendulanaturaltouch

Immagine presa dal web

Buongiorno,

dopo tantissimo tempo vi aggiorno il blog e ne sono veramente felice.

In questo periodo di “pausa” è cambiato il mio modo di vivere semplicemente perché da qualche mese sono mamma e poco prima mi sono dedicata alla mia gravidanza.

Nella pagina Facebook ho cercato di aggiornarvi un po’ e di recente ho aggiunto dei post mirati sugli argomenti che vorrei trattare in questo articolo.

Il più antico modo di somministrare i principi attivi delle piante è quello della tisana,procedimento che estrae la sostanza attiva dal vegetale. La tisana può essere sotto forma di:

• Infuso (aggiungete dell’acqua bollita le erbe e lasciatele in infusione per un tempo tra i 5 e i 10 minuti);
• Decotto (aggiungete all’acqua fredda le erbe e fatele bollire per un tempo non superiore a 20 minuti);
• Semicupio (immergetevi in una vasca d’acqua calda con le erbe scelte);
• Cataplasma (applicate sulle parti dolenti una decozione di erbe avvolte in bende).

La tisana è il metodo migliore per somministrare i principi attivi vegetali perché l’acqua è il miglior solvente naturale. Per prepararle utilizzate acqua pura possibilmente (quella troppo calcarea intacca le piante).

Promemoria: le piante aromatiche e i fiori non vanno bolliti (altrimenti perderebbero le loro proprietà curative),meglio usarli per infusione o macerazione; per le radici e cortecce,invece,preferite il decotto. Non usate mai pentole smaltate o di metallo nudo per la preparazione.

La tisana va bevuta possibilmente calda,quindi non preparatela tanto prima di consumarla,ed evitate di riscaldarla. Se la dovete bere più volte al giorno e non avete tempo di rifarla,conservate il contenitore di vetro e sorbitela fredda. Se ci riuscite,consumate la tisana senza aggiunta di dolcificanti;altrimenti usate preferibilmente il miele,che si sposa perfettamente con tutti i preparati a base di erbe. Anche la liquirizia,aggiunta sotto forma di radice sminuzzata,di succo o di estratto,è utile per camuffare i gusti troppo amari e intensi; per coprire gli odori sgradevoli si possono impiegare piccole quantità di menta,anice verde,timo,salvia,rosmarino,cannella,chiodi di garofano,baccelli di vaniglia,scorze di agrumi freschi o secche. Se aggiungete una di queste droghe,però,dovete saper conciliare le loro proprietà con quella della vostra tisana.

A secondo del loro scopo,le tisane vanno assunte in orari differenti:

• al mattino a digiuno quelle depurative,lassative,diuretiche;
• a metà mattinata e a metà pomeriggio quelle antisettiche,antireumatiche,antitosse,cardiotoniche;
• prima dei pasti (20 minuti prima) quelle ricostituenti e antiacidi;
• dopo i pasti quelle digestive e sedative;
  • la sera,prima di andare a dormire,quelle sedative,lassative e benefiche per la circolazione.
  I prossimi post parleranno nello specifico che cosa è l’INFUSIONE, il DECOTTO,i SEMICUPI o BAGNI,i CATAPLASMI o IMPIASTRI.
  In seguito vorrei parlarvi della preparazione degli ingredienti.
  Buona giornata
  
  
  Laura – Fiore di Calendula Natural Touch